Uygulaması basit, etkisi güçlü bir yöntem..

Hemen bu akşam, bir defter edinin. Adı da, "Kendimi takdir ediyorum, çünkü ........................" defteri olsun. Aklınıza gelen her şeyi yazın. Lüften kendinizi -gerçekten- takdir edin. Takdir ettikçe şükredin, şükrettikçe DAHA İYİLERİNİN kendiliğinden geleceğini bilin.

Sevgilerimle,
Ekin..