Yumrukları sıkılı hiçbir insan sağlıklı düşünemez!

Şunu kabul edelim: Dünyada kızabileceğimiz, öfkelenebileceğimiz yüzlerce şey var: Huysuz çocuklar, anlayışsız ebeveynler, tembel çalışanlar, çok şey isteyen patronlar, sonu gelmez bir ihtimal listesi..
Ama tüm bunlara kızmaya değer mi, yoksa bu bir enerji israfı mıdır? Kızgınlık, size herhangi bir yarar sağlar mı? İstediğinizi verir mi? Neye mal olur? Buna yalnızca siz karar verebilirsiniz.

İnsanlar neden kızar?
- Kontrolü ele almak ya da kontrol edilmekten kaçınmak.
- Kazanmak.
- İntikam almak.
- Hak korumak.

Öfke kontrol yolları nelerdir?
- Abartma!
- Sakinleş.
- Saygılı ol.
- Rahatla.
- Serinkanlı ol.
- Kontrolü kaybetme.
- Odaklan, konudan sapma.
- Kazan/kazan için çalış.
- Karşılıklı saygıyı kur.
- Sesini alçak tut.
- Canlan!
- Derin nefes al (kişisel bir sistem oluşturabilirsin).
- Gerilme!

Farkındalık Davranışının 3 Kuralı üzerine..

1-) Dikkatinizi nereye kanalize ederseniz, (bazen yoğun bir şekilde bazen de zayıf bir şekilde) enerjiniz de o yöne akar.

2-) Enerjinizi ve dikkatinizi yönlendirmek için kendinizi gözlemlemelisiniz. Enerjinizi, dikkatinizi; dolayısıyla da davranışlarınızı dilediğiniz gibi değiştirebilmeniz için kendinizi gözlemleme becerisini kazanmanız gerekir.

3-) Kendini gözlemleme, egzersiz yaptıkça kolaylaşan bir iştir; ancak alışkanlık haline gelmesini beklemeyin. Kendinizi gözlemlemeniz için sürekli egzersiz yapmanız gerekir.

Kendinizle ilgili farkındalığınızı anlamlandırarak, davranışlarınızın farkına varabilmek için kendinize aşağıdaki soruları sorarak egzersiz yapabilirsiniz. Gün içindeki davranışlarınız sırasında bu soruların cevaplarını kendi kendinize verirken bulabilirsiniz.

Dikkatimin ve enerjimin nereye odaklandığının farkına varabildim mi, bu farkındalığı sürdürebildim mi?
Birine ya da bir şeye otomatik olarak tepki verdiğimde bunun farkına varıp dikkatimi ve enerjimi yeniden yönlendirebildim mi?
Dikkatimi ve enerjimi daha iyi yönlendirebilmek için ne yapabilirim?

Farkındalık hiç bitmeyen bir süreçtir ve tamamen kişisel çaba ile gelişir. Asıl amaç ise ¨kendimiz¨ olarak algıladığımız, oysa gerçekte nedenlerin oluşturduğu yanılsamalı benliğimiz olan egoyu tanımak; ve bunun yerine özgür benliği, farkındalık temeline dayalı gerçek varoluşu oturtmaktır.

BİLİNÇALTI'nın görevleri üzerine..

Kalp atışı, kan basıncı, sindirim ve endokrin sistemler gibi bütün vücut fonksiyonlarını yürütür. Bütün davranışları, alışkanlıkları depolar. Şüphe ve sorgulama gerekmeksizin alınan bütün düşünceleri, fikirleri, olayları depolar.

BİLİNÇALTI:
1-Hareketleri sorgulamadan, yargılar; ya kabul eder ya da reddeder. yargılamadan analiz etmeden kabul eder.
2-Çoklu işlem yapabilir. Bütün bir adet bilgi işler. Vücut işlemlerini aynı anda yürütebilir.
3-Uzun süreli bellek
4-Alışkanlık merkezidir.
5-Mizah anlayışına sahip değildir.
6-Hızlı ve tamdır.
7-Değişim karşısında yavaş işler.
8-Nefsini koruma mekanizması yüksek
9-Sadece bugün vardır.
10-Duygusaldır.
11-Farkında olmayan.

BİLİNÇ'in görevleri üzerine..

Bilinç bizim bütün kararlarımızı verdiğimiz yerdir. Ulaştığımız bütün yargıları, kabullenmeleri, ters düşünceleri ve önerileri analiz eder.

BİLİNÇ:
1-Duyusal girdiyi analiz eder, değerlendirir,
2-Bilgileri sıra ile işler (bir zaman diliminde).
3-Kısa süreli bellek
4-İrade merkezidir.
5-Mizah anlayışına sahiptir.
6-Yavaş ve eksiktir.
7-Yeni şeyler öğrenmeye istekli ve heveslidir.
8- Egosu yüksek, kendini fazla önemser.
9-Dün, bugün yarın önemlidir.
10-Mantıklıdır.
11- Farkındalık

İkna Etmede Küçük İp Uçları..

* Üç parçalı bir listede ya ilk başta olun ya da en sonda olun. (Oy vermekte kararsız olan insanlar ya baştaki adaya ya da sondaki adaya bakarlar)

* İkna etme amaçlı tüm konuşmalarda, karşınızdaki kişiye ne kadar bilgi vereceğinizi bilmek, başarının en önemli ip uçlarından biridir.

"Onlara ne söyleyeceğinizi söyleyin, onlara söyleyeceğinizi söyleyin ve ne söylediğinizi tekrar söyleyin."

İlkel yaşıyorum / Daha az tüketiyorum!

Saf sevgi bilinciyle dolu mutlu insanların olduğu zamanlara mı imreniyorsun?
Öyleyse neden -ilkel kardeşlerine- katılmıyorsun ? :)

İşte ilk önerilerimiz:

- Kozmetik için onlarca para harcamana ne gerek var? (Toniklerini - temizleyicilerini meyvelerden/doğal yağlardan kendin yapabilirsin.)

- Sence şampuan -gerçekten- gerekli mi? Hatırlasana (yaşın 25 üstüyse kesin sen de bilirsin), insanlar eskiden SABUNLA yıkanırdı ve kimse de sabundan ölmedi!

- 3 Sene önce aldığın ve dolapta sararan beyaz tişörtün sence gerçekten vazgeçilmez mi? O tişört olmadan -eksik- misin?

- Alışveriş merkezleri, kafeler sence çok mu etkileyici? Mesela havuzlu/ağaçlıklı bir parkta arkadaşlarınla muhabbet etsen?

- İşyerine/okuluna/gezintiye gitmek için illa ki otobüse/minibüse/otomobile binmek zorunda mısın? Peki yürümek? Ya da bisikletle gitmek? Sence çok mu zor?

- İlkel kız kardeş! Saçını kınayla boyamayı denedin mi hiç? (Tamam, fazla renk seçeneğin yok ama saçının yıpranma olasılığı da yok.)

- İlkel erkek kardeş! Sevgilin olan o muhteşem kıza buket çiçek almak yerine, acaba diyoruz "saksıda çiçek" mi alsan? Hem solmaz, hem de al sana oksijen maskesi!

- Hatırlasana.. Eskiden arkadaşlarımızla kitaplarımızı değiştirirdik ve sadece bir kitap parasına onlarca kitap okumuş olurduk. Şimdi yinelesek, çok zor mu sence?

-İlkel Kardeşlerin-

Bizi facebook'ta bulsana.. ;)

Bolluk-Bereket için Şifa Anahtarları

Toplamda 6 anahtar var. Her anahtarın altında onun anlamının
açıklaması var. Her anahtarı niçin kabul ettiğinizi anlamanız
çok önemli. Her anahtarı sessizce söyleyin, çünkü anahtarları
zihninizi yeniden programlamak ve onu bolluk/bereket için
koşullama adına kullanacaksınız.

(Sadece Anahtarları söyleyin, açıklamaları değil)

Çok gerekli olmadıkça anahtarları değiştirmeyin.

<3 <3 <3 Hayatta özel ve eşsiz bir görevim var ki; bunu her gün, her
şekilde takdir ediyorum. Amacımın benim tarafımdan, başkaları
ve Allah tarafından her zaman desteklenmesini umut ediyorum. <3 <3 <3

1. Anahtar Hakkında: Kendine ve diğerlerine en iyi hizmeti
verdiğin zaman, Allah'ın sevgisini ifade etmiş olursun.
‘Sevdiğin işi yap ve para gelir’ sözü doğrudur.

<3 Özel amacımı, kendimin ve etrafımdakilerin eşsizliğini tamamen
takdir ederek sürdürürüm. Benliğimi diğerlerinin dayatmaya
çalıştığı negatiflikler, yargılamalar ve dogmalardan serbest
bırakıyorum. Kendi benliğimi gerçekligin ışığıyla, açıklığın
sıcaklığıyla ve sevgi dolu iyiliğin ruhu ile dolduruyorum. <3

2. Anahtar Hakkında: Gerçek şu ki, ‘iyi insanlar önce bitirir’.
Müşterisine (dolayısıyla evrene) hizmete odaklanmış firmalar ve
insanlar, gerçekten başarılı olanlar ve devasa-zenginliği
kazananlardır. Başkalarına kendinize davranılması istediğiniz
gibi davranırsanız, sayısız zenginliğin kapısını açarsınız.

<3 Amacımın tamamlanması için her turlu olası kanallara açığım.
Kendimin ve başkalarının başarılarıyla keyiflenirim. Başarısızlık
sayılmış mevcut durumları öğrenme ve hediye olarak görürüm. Başarı
yâ da başarısızlık olarak açıklanmış olsun, yaptıklarımın hepsi,
herkesin en yüksek hayrı içindir. <3

3. Anahtar Hakkında: Herhangi birinin düş ya da isteği tamamlanabilir,
çünkü evrenin bolluk ve bereketi sınırsızdır. Tamamlanmayı sınırlayan
şeyler kanalların ne olacağı hakkındaki negatif yargılamalar yâ da
başarı ve başarısızlık olarak adlandırılan şeylerin ne olması gerektiğidir.
Herkesin en yüksek hayrı için hizmet ettiğiniz zaman, kaçınılmaz şekilde
daha büyük bir bolluk/bereketin içinde çekilirsiniz.

<3 Benim özel amacımın tamamlanması için gereken her neyse isterim ve alırım.
Amacıma; niyetime olan eksiksiz bütünlük, açıklık ve kararlılıkla odaklanırım.
Benim niyetimin saflığı yolumdaki bütün engelleri aşar. <3

4. Anahtar Hakkında: Niyetinin saflığı, her zaman hedefine ulaşman için
önüne çıkan engelleri aşman için seni ileri iter. Engellerin; yolunda
çıktıkça, bu problemlerin her zaman sana ellerinde hediyelerle geldiklerini
göreceksin. Kararlılık, açıklık ve eksiksiz bütünlük; yoluna çıkan hediyeleri
kabul etmene ve görünür eksiklikten bolluk ve bereket yaratmada kullanman için izin verir.

<3 Özel amacımın etrafımda doğallıkla, kolayca ve çaba sarf etmeden açılmasına
izin veriyorum. Ben kendi özel amacımı takip ederken, karsılaştığım diğer tüm
kişilere olabildiğim kadar yardımcı oluyorum. Hizmet ettikçe hizmet alıyorum,
Sevgiyi alıyorum ve veriyorum. <3

5. Anahtar Hakkında: Hayatının anlamını takdir ettiğin zaman, senin en yüksek
potansiyelinden faydalanırsın. Varlığının bütün zengin genişliği, hedefini fizikalitede
meydana getirebilmen için sana açılır. Hayatın, kararlılık ve açıklık ile akar.
Başkalarının hedeflerini meydana getirebilmeleri için yardımcı olman daha iyidir.
Bu, diğerlerinin de karşısında seni motive eder ve destekler. Uzun vadede, herkes
sevgiyi alıp verme yeteneğiyle, ortak zenginleşme hedefine ulaşmada daha iyi olacaktır.

<3 Hayatın bana verdiği bütün hediyeler için gerçekten müteşekkirim ve minnettarım.
Hayatımın özel amacına ulaşmak için elimden gelenin en iyisini yapıyorum. Ben her
zaman en yüksek ideallerim için yaşarım. Bütün iyi dilekler sürekli aksın inşallah. <3

6. Anahtar Hakkında: Hayatında kalbinden sevecenlikle, teşekkürle ve minnettarlıkla
koyduğun her şey, sana binlerce kat daha fazla geri döner. ‘Sevgi ve yetenek birleştiğinde,
bir şaheser bekle’ sözünü duymuşsunuzdur. En yüksek ideallerinizin altında kararlar
aldığınızda, evren de size aynı şekilde cevap verir.

Bugünlük bu kadar yeter..

Ruhsal öğretiler der ki "Herkes kendi evreninde, kendi dünyasında tektir"..
Yaradılışın sistemi çok ilginç işliyor. Bedenimiz, hava, su, toprak, dünya, evren.. her şey atomlardan oluştuğuna göre ve atomlar da kocaman bir boşluk içinde dönen elektron ve protonlardan oluştuğuna göre, evrende muazzam bir boşluk var demektir. Buna ALAN diyoruz. Alanın içinde aslında boşluk yok. Burada fizik kanunlarından ve maddeden farklı hareket eden bir enerji var. Bu enerjinin kaynağı bilinmiyor. Ezeli ve ebedi, yani hiç yok olmayacak ve başlangıcı belli değil.

Ama 1 metreküplük havadaki boşluktaki enerji ölçülmüş ve 10üzeri40 bulunmuştur. Yani sadece o kadarı bile ısı enerjisine çevrilebilseydi dünyadaki okyanusların tamamı bir anda buharlaşabilirdi!
Enerji, suya atılmış bir taşın oluşturduğu halkalar gibi hareket ediyor ve yayılıyor. Bir frekansı var. Dalgaboyu var. Gücü var. Ve tabi mors alfabesi gibi kodlar taşıyor yani Evrensel Bilgi taşıyor.

Biz insanlar bu alan da nasıl faaliyet gösteriyoruz peki?

Hücrelerimizden yayılan enerji de aynı enerji.. Ama bu enerjinin gücü, taşıdığı kod, frekansı tamamiyle bilinçaltımızdan geliyor. Beyin ilginç bir organ. Elektromanyetik bir yapısı var. Ve tüm duygu ve inanç kalıplarımızı evrendeki alana sürekli yayıyor. İlişkilerimizde sürekli bir kısır döngü içindeysek, bu genellikle bizim bilinçaltımızdaki inanç kalıbından ileri geliyor diyoruz. Ama bunun mekaniğini tam olarak bilmiyoruz. Kendiliğinden olan bir şey.

Yani İNATLA "Lütfen enerjinizi temizleyin, bilinçaltınızı temizleyin.. Olumlama cümlelerinizi İNANARAK okuyun." dememin BİLİMSEL sebepleri bunlar..

Sevgilerimle,
Ekin..

Bence bir yerlere not et, bu öneriler birgün mutlaka işine yarayacak..

Yaşamsal hedefleriniz olsun.
Eğitiminizi kariyerinizi, kişisel hedeflerinizi belirleyin ve bunları mutlaka yazın.
Yazarken hayal edin.
Her yeni güne güzel bir gün olacak düşüncesiyle başlayın. Büyük düşünün.
Büyük de hedefleriniz olsun ama hiçbir zaman büyük beklenti içinde olmayın. Unutmayın büyük beklenti büyük hayal kırıklığını getirir.
Etkili, yapılabilir sizi motive edebilecek planlar uygulayın ve gerçekleştirin.
Tebessüm edin.
Yardım edin.
Şükür edin.
Gerektiğinde hayır demeyi bilin.
Zorla istemediğiniz şeyleri yapmayın kendinizi mutsuz etmeyin.
Sorun odaklı değil çözüm odaklı olun.
Aynı anda birden fazla işi yapmaya yetişmeye çalışmayın.
Her iş için bir zaman yönetiminiz olsun, ne zaman başlayıp ne ze zaman biteceğini tespit edin.
Dinleyin.
Size iyi gelen pozitif insanlarla birlikte olun.
Başarılı bir rol modeliniz olsun.
Dengede olun.
Kendinizi başkalarıyla değil kendinizle kıyaslayın.
Deneyimlerden faydalanın.
Geçmişe takılmayın geleceğin farkında olun.
Sağlıklı beslenin.
Bol bol su için.
Doğru nefes almayı öğrenin.
Haftada en az 3 gün 22:00-24:00 arasında uykuda olun.
Eleştiriye açık olun.
Ne olursa olsun -keşke- yerine, -iyi ki- deyin.
Dua edin.
Dürüst olun. Yalan=STRES

Her perşembe yaptığımız ZİKİR SEANSI ve danışanlarıma önerdiğim her türlü çalışmanın, daha verimli olması için bazı önerilerim olacak:

Her çalışmanızı, her zaman -özel- bir yerde yapmanızı öneririm. Örneğin, Zikir ve çalışma köşeniz olsun ve oraya özel bir anlam yükleyin. Bu, çalışma yapmadınığız zamanlarda bile, orayı gördüğünüzde AYNI ENERJİLERLE dolmanıza sebep olur.

Çalışma yaptığınız yerde SİGARA İÇİLMEMESİNE, yerin temiz olmasına ve güzel kokmasına önem verin, lütfen.

Çalışma zamanında KIBLE'ye karşı oturmaya dikkat edin (enerji çalışmaları ya da Zikir seansı olması fark etmez).

Mümkünse her çalışma öncesinde abdest ya da duş almanızı öneririm.

Çalışma alanınızda asla tartışmayın, kavga etmeyin ya da (seans sırasında olabilir) ağlamayın.

Çalışma sırasında MOR, YEŞİL, BEYAZ kıyafetler giyinmeye çalışın ve mümkünse seçtiğiniz bu kıyafetler, sizin "çalışma" kıyafetiniz olsun.

Her çalışmayı, büyük bir güç, enerji ve inanç ile yapmaya gayret edin. Hatırlayın: Her çalışma, mutlaka en yüksek hayrınıza olacak şekilde cevaplanacaktır.

Sevgilerimle,
Ekin..

RUHANİ yaşamanın önemi üzerine kısa bir muhabbet..

Bu dünyadasın.. 4. boyuttasın.. Ama daha fazla boyutlar var. Peki neden sadece -bedeninin- esiri olmak zorundasın? Neden -ruhunun- dolaşmasına, "gerçekten" yaşamasına izin vermiyorsun?
Sen güçlüsün.. Sen sonsuz ışıksın. İste, inan, serbest bırak! Hepsi bu.

Bu konu, üzerinde biraz kafa yormana değecek bence..

Sana şöyle desem:
Mucizenin olmadığını, sadece Allah' ın bize verdiği fabrika ayarlarımıza geri dönüşün olabileceğini, mesela? Zihnin, eskiden beri getirdiği korku ve endişeleri terk ettiğimizde, gerçek ruh ve kalp gelir, desem.. Bunların hamuru sevgidir ve bu hamura ulaşınca "mucize" denilen şey görünür-elle tutulur olur, desem..

Sen de şöyle bir düşünsen, sonra korku/endişe/üzüntülerinden arınmaya karar versen..

Hedef Belirleme ve Hayallere Ulaşma Teknikleri

Olumlama Cümlelerimiz:
Rahat ve sakinim.
Potansiyelimin farkındayım.
Ben her konuda yeterli bilgi, beceri ve donanıma sahibim.
İstediğim her şeyi yapabilecek ve başaracak güçteyim.
İstediğim her şeyi yapıyor ve başarıyorum.
Kendimi kolaylıkla ve net bir şekilde ifade ediyorum.
Başladığım her şeyi en hayırlı şekilde tamamlıyorum.
İşimi planlıyorum, kolayca konsantre oluyorum.
Ne istediğimi biliyorum, odaklanıyorum ve yapıyorum.
Yeniyi kolaylıkla öğreniyor ve hatırlıyorum.
En verimli şekilde ve sakince çalışıyorum.
Tüm işlerimi vaktinde ve gereği gibi yapıyorum.
Başladığım her şeyi sevgiyle tamamlıyorum.
Bir şeyin çeşitli şekillerde olabileceğini kabul ediyorum.
Hedeflerimi ve planlarımı esnek tutuyorum.
Bırakıyorum, bekliyorum, uyum sağlıyorum.
Olması gereken tam vaktinde ve en uygun şekilde oluyor.