Bence bir yerlere not et, bu öneriler birgün mutlaka işine yarayacak..

Yaşamsal hedefleriniz olsun.
Eğitiminizi kariyerinizi, kişisel hedeflerinizi belirleyin ve bunları mutlaka yazın.
Yazarken hayal edin.
Her yeni güne güzel bir gün olacak düşüncesiyle başlayın. Büyük düşünün.
Büyük de hedefleriniz olsun ama hiçbir zaman büyük beklenti içinde olmayın. Unutmayın büyük beklenti büyük hayal kırıklığını getirir.
Etkili, yapılabilir sizi motive edebilecek planlar uygulayın ve gerçekleştirin.
Tebessüm edin.
Yardım edin.
Şükür edin.
Gerektiğinde hayır demeyi bilin.
Zorla istemediğiniz şeyleri yapmayın kendinizi mutsuz etmeyin.
Sorun odaklı değil çözüm odaklı olun.
Aynı anda birden fazla işi yapmaya yetişmeye çalışmayın.
Her iş için bir zaman yönetiminiz olsun, ne zaman başlayıp ne ze zaman biteceğini tespit edin.
Dinleyin.
Size iyi gelen pozitif insanlarla birlikte olun.
Başarılı bir rol modeliniz olsun.
Dengede olun.
Kendinizi başkalarıyla değil kendinizle kıyaslayın.
Deneyimlerden faydalanın.
Geçmişe takılmayın geleceğin farkında olun.
Sağlıklı beslenin.
Bol bol su için.
Doğru nefes almayı öğrenin.
Haftada en az 3 gün 22:00-24:00 arasında uykuda olun.
Eleştiriye açık olun.
Ne olursa olsun -keşke- yerine, -iyi ki- deyin.
Dua edin.
Dürüst olun. Yalan=STRES